دوشنبه , ۲۸ آبان ۱۳۹۷

واحد تربیت بدنی

        تربیت بدنی یک پدیده اجتماعی است که از طریق شرکت فرد در فعالیت ها و تمرینات ذهنی و جسمی ،زمینه ساز فرآیند تعلیم و تربیت انسان در جهت مطلوب بوده و شکوفایی استعدادها در تمامی ابعاد وجودی ، حفظ تندرستی و شادابی ،  افزایش فضایل اخلاقی و پسندیده الهی را فراهم ساخته و کیفیت زندگی را در تمامی زمینه های فردی و اجتماعی بهبود می بخشد .

          ورزش یک وسیله تربیتی است که فرد با توجه به قوانین و مقررات ویژه و استفاده از تکنیک ها و تاکتیک های مختلف به  کسب آمادگی های ذهنی جسمی و مهارتی پرداخته و برای کسب موفقیت و پیروزی در رقابت های سازنده شرکت می نماید.در ورزش سعی می شود ، زمینه های حضور موفق فرد در رقابت ها ایجاد شده و با استفاده از علوم و فنون مرتبط ،و انجام تمرینات مناسب ، حرکات و مهارتها به نحو مطلوبی اجرا شده و بهترین نتایج کسب گردد.

IF

اثرات سودمند ورزش درافراد معلول  :

۱- تاثیرات روحی و روانی

۲- تاثیرات زیستی و حرکتی

۳- تاثیرات اجتماعی

۴- تاثیرات عاطفی

۵- تاثیرات اقتصادی

۶- تاثیرات تاریخی                             

تاكيدات در ورزش معلولان

۱- در ورزش افراد دارای معلولیت اولین تاكيد بر روي توانمندی های فرد است .

۲- افراد معلول نیز مي توانند در تعریف سلامت قرار بگیرند و معادله:

 معلولیت = عدم وجود سلامت     را به معادله      معلولیت = سلامت      تبدیل کنند.

۳- برابری فرصت ها براي همه

۴- حرکت و فعالیت در هر شکل ممكن

۵- فراهم نمودن امکانات مناسب با حداقل تغيير

۶- اصل يكپارچگي

۷- توانبخشی مبتنی بر جامعه

۸- آموزش و پرورش با فرصت هاي برابر

۹- توجه به جاي ترحم

۱۰- اصل ادغام                             

اهداف توانبخشي ، نوتواني معلولان

۱ـ پيشگيري از معلوليت.

۲ـ جلوگيري از پيشرفت معلوليت

۳ـ ارتقاء سطح افكار عمومي نسبت به معلولين و معلوليت

۴ـ سعي در خودكفايي معلول و قادرسازي وي در برخورد با مشكلات

۵ـ تطابق زندگي معلولين با جامعه.

۶ـ ارائه تسهيلات و خدمات شهري مناسب جهت استفاده معلولين

۷ـ افزايش آگاهي معلولين نسبت به توانائي‌ها و محدوديت‌هاي جسمي و رواني خويش و تطبيق و هماهنگي اين وضعيت با محيط.

توانبخشي مبتني بر جامعه

   مجموعه فعاليت هـاي زير بنائي در جنبه هــاي مختلف براي ايجاد سازگــاري بين ويژگي هــاي معلــولين و جـامعـه براي حصول زندگي متعادل و با برابري فرصت ها براي بهره مندي  از مواهب اجتماعي همگام با تمام اقشار جامعه

IF

اثرات سودمند ورزش برای افرادمعلول

۱ـ ورزش به عنوان يك عامل كلينيكي و درماني

حركت‌هاي ورزشي قادر است بخش اعظم فعاليت‌هاي درماني را به عهده گيرد لذا مي‌توان فعاليت‌هاي ورزشي را به جاي اقدامات فيزيوتراپي بكار گرفت.

دكتر گاتمن و دكتر مهارادر سال ۱۹۷۵ رابطه بين ورزش و دستگاه كليوي را مطرح كردند و ثابت كردند كه معلوليني كه در فعاليت‌هاي ورزشي شركت مي‌كنند به ندرت دچار سنگ كليه مي‌شوند و عضلات دستگاه كليوي و

مثانه با قدرت بيشتري انجام وظيفه مي‌كنند. دانشمند ديگري بنام كاتك (Kottkec ) با انجام تحقيقات ثابت كرد كه محدوديت‌هاي حركتي در هنگام استراحت درازمدت باعث كاهش فعاليت‌هاي دستگاههاي مختلف از نظر

اسكلتي، عصبي، عضلاني و قلبي – عروقي خواهد شد. يكي از مشكلات معلولين، مسئله اضافه وزن و چاقي  و پوكي زودرس استخوان ها و مشكلات مفصلي و عضلاني ناشي از كم تحركي مي‌باشد كه با انجام

فعاليت‌هاي ورزشي مي‌توان از بروز آنها جلوگيري كرد و يا وقوع آنها رابه تعويق انداخت .

۲ـ ورزش به عنوان يك عامل هماهنگكننده ارگانيسم بدن           

ورزش باعث رشد و بهبود در دستگاه‌هاي گردش خون و تنفس، تقويت عضلات و بالا بردن ظرفيت كارايي عضلات، افزايش انعطاف‌پذيري مفاصل و افزايش دامنه حركتي مفاصل مي‌گردد و از طرف ديگر ورزش باعث رشد و بهبود عوامل ادراكي – حركتي مي‌شود كه شامل تقويت سرعت در حركت‌هاي روزمره و افزايش چابكي در حركت با صندلي چرخدار و افزايش تعادل، تسلط، جهت‌يابي و هماهنگي بين قسمت‌هاي مختلف بدن مي‌شود.

۳ـ ورزش به عنوان يك عامل تفريحي و نشاط بخش

ورزش و انجام فعاليت‌هاي بدني باعث ايجاد روحيه شادابي و نشاط در فرد معلول خواهد شد زيرا معلولي كه قادر به انجام بعضي از حركات نيست با گذشت زمان توانايي اجراي آن حركت را كسب مي‌كند كه باعث ايجاد احساس موفقيت در او شده و روحيه يأس و نااميدي را از او دور مي‌نمايد. از طرفي با توجه به از دست دادن بخشي از بدن باز مي‌تواند فعاليت‌هاي دشوار را انجام دهد كه اين باعث افزايش ميزان اعتماد به نفس در معلول مي‌شود.

۴ـ ورزش به عنوان يك عامل تجديد پيوستگيهاي اجتماعي      

ورزش، معلولين را به جامعه معرفي مي‌كند و نقش و نيازها و موفقيت كنوني و آينده آنان را بيان مي‌نمايد. به طور كلي ورزش، شناختي اصولي از معلولين به افراد جامعه ارائه مي‌دهد .

ملاحظاتی درموردتمرینات ورزشکاران معلول

توان اجرای آن برای ورزشکارمعلول وجودداشته باشد.

دقت درمنطبق سازی ورزش موردنظر

داشتن اطلاعات کافی درمورد ورزش مربوط و نوع معلولیت

دقت دربرقرای ارتباط مناسب با ورزشکاران معلول

شناخت کافی ازالگوهای حرکتی ورزش مورد نظر به منظور تجزیه و تحلیل برای راهنمایی بهتر

نظارت کافی درطول تمرینات

رفع اشکال دراجرای تکنیک ها

این اصل کلی راحتمابه خاطربسپارید: تمرین قوی می کند ، هیچ تمرینی ضعیف نمی کند، تمرین بیش ازحدضررمی رساند ، تمرین منظم سالم می سازد .

IF

تربیت بدنی در مجتمع آموزشی نیکوکاری توان یابان

تربیت بدنی یکی از فعالیتهای مجتمع آموزشی نیکوکاری توان یابان می باشد که نقش بسیار ارزشمندی جهت سلامت روح و روان و جسم افراد توان یاب ایفا می دارد. تربیت بدنی از سال ۱۳۷۸ با کاردرمانی در ورزش صبحگاهی با زحمات بی دریغ سرکار خانم ملک انجام می گرفت و در ادامه زحمات فراوان جناب آقای هدائی و آقای جوادی و پشتکار بی دریغ مربیانی بودند و هم اکنون هستند که  شروعی برای بهبود روح و روان و جسم کارآموزان هست و خواهد بود که از آن تاریخ همچنان ورزش ادامه دارد و هم اکنون سالن ورزشی مجزا با رشته های متفاوت و مربیان مجرب نهایت تلاش خود را جهت افزایش کارآیی و ارتقاء سلامت روح و روان و جسم کارآموزان ایفا می کنند .

رشته های فعال در تربیت بندی شامل:

پینگ پنگ: خانم سمیه کبیری – مربی پینگ پنگ و دارنده حکم قهرمانی استانی و کشوری

دو و میدانی: خانم معصومه خلخالی- مربی دو و میدانی و دارنده مقام اول کشوری

یوگا ، ایروبیک، ورزش صبحگاهی : خانم سعیده ابراهیم نژاد- مربی یوگا ، آمادگی جسمانی و ایروبیک

شطرنج: آقای رضا پاشانجاتی- مربی بین المللی

بدن سازی و دفاع شخصی: استاد کارگر- مربی و داور رسمی فدراسیون هنرهای رزمی – دارنده مقام اول  مسابقات جام پلیس در سال ۹۴

حرکات اصلاحی : آقای صفدری- کارشناس ارشد حرکات اصلاحی

بوچیا: آقای کاظم فیروز- مربی و داور بوچیا ، کارمند قطارشهری

سایر رشته ها که خارج از مجموعه برگزار می گردد شامل :

والیبال نشسته : سالن تختی

وزنه برداری – شنا – دو و میدانی: سالن ۱۵ خرداد

تاکنون در رشته های ورزشی کارآموزان در مسابقات مختلفی در سطح محلات ، استانی و کشوری شرکت کرده و مقام های اول و دوم و سوم را کسب نموده اند.

سایر رشته هایی که بصورت تفننی و تفریحی برگزار می گردد :

طناب کشی –  مسابقات ویلچررانی- کوه پیمایی – فوتبال دستی – و غیره …

مقام های کسب شده :

خانم معصومه خلخالی – مقام اول کشوری در سالهای ۸۹ تا ۹۲  –  پرتاپ دیسک

آقای محسن علیپور– مقام اول استانی در سال ۹۵- پرتاپ دیسک

آقای عابدین اسفندیاری – مقام اول استانی در سال ۹۵ – پرتاپ نیزه

آقای بهروز بربر مقدم – مقام اول کشوری در سال ۹۵ و راهیابی به تیم ملی و مسابقات جهانی اندونزی در سال ۲۰۱۸ – بوچیا

آقای علی ناقدی – مقام استانی در سال ۹۵ – بوچیا

آقای محمد جوادی – مقام استانی در سال ۹۵ – بوچیا

خانم ها سمیه کبیری و وفائی – مقام اول کشوری در بخش تیمی در سال ۹۵ – پینگ پنگ

و غیره ….