تا کنون از گیاهی مراقبت کرده‌اید؟ اینکه حواس‌تان به آب‌رسانی به‌موقع‌اش باشد یا نور مناسب دریافت کند؟ حال تصور کنید وجودتان خود یک گیاه است و باید از این گیاه مراقبت کنید. این ایدۀ اصلی «کیم اینجو» در کتاب «گیاهی به نام خودم» هست. نویسنده در کتاب پیش‌رو با تشبیه‌کردن آدمی به یک گیاه، هفت مرحله‌ مراقبت از خود (خودباغبانی) را که به رشد و شکوفاشدن گیاه درون‌مان منجر می‌شود، تشریح می‌کند. این هفت مرحله عبارتند از: