چرا تا به حال کسی اينها را به من نگفته بود
در روزگار سختی، افزايش تاب‌آوری بيش از هر چيزی اهميت می‌يابد. اينکه بتوانيم از مشکلات حاد زندگی بگذريم، خويشتن را ترميم کنيم، و در برابر دشواری‌های زندگی، سلامت جسم و روان خود را پاس داريم، تا نه تنها دوام آوريم، بلکه با انعطاف‌پذيری بيشتر شايستگی‌های خود را ارتقا بخشيم. اما برای اين مهم، نياز به راهنما و جعبه‌ابزاری کارآمد داريم. کتاب «چرا تا به حال کسی اينها را به من نگفته بود» راهنمای تمام‌عياری برای ارتقا تاب‌آوری در زندگی است.
